#休校になった君たちへ-。日刊スポーツでは、コロナウイルス拡散で休校、自宅待機となっている子供たちに向けたスポーツ選手や芸能人、著名人のメッセージを、日々お届けします。

   ◇   ◇   ◇

プロ野球 小川泰弘(29=ヤクルト投手) 学校に行けなくて、友だちにも会えない、部活も出来ないのはストレスがたまりますよね。でもとらえ方次第で、家の中の時間も有効に使えると思います。勉強や、家族とのいい時間も過ごせるチャンスです。気持ちは沈むかもしれませんが、その中で楽しめることを見つけて、いい時間を過ごしてほしいです。(文部科学省の見解もあり)最近は外に出て体を動かすことも大丈夫のようです。屋外で汗をかくのは、気持ちいいですよ!「素振り100回、ジョギング30分」など自分でノルマを決めて、やり切ったら達成感も生まれると思います。