阪神浜地真澄投手はソフトバンク千賀滉大投手らとの合同自主トレで増量に成功した。
年明けから2週間ともに汗を流し、「新しい発見しかない。去年から何をしていたんだろうというぐらい質が違った」と充実感たっぷりだ。千賀からは「自分を知らないと何もできない。知ることで次のやることが増えてくる」と助言された。トレーニングに加えて栄養学も学び、昨季から体重を5~6キロ増やした。
阪神浜地真澄投手はソフトバンク千賀滉大投手らとの合同自主トレで増量に成功した。
年明けから2週間ともに汗を流し、「新しい発見しかない。去年から何をしていたんだろうというぐらい質が違った」と充実感たっぷりだ。千賀からは「自分を知らないと何もできない。知ることで次のやることが増えてくる」と助言された。トレーニングに加えて栄養学も学び、昨季から体重を5~6キロ増やした。
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