巨人坂本勇人内野手がヨガで柔軟性を高める。
昨年12月から自主トレで導入。呼吸、姿勢を意識する瞑想(めいそう)に始まり、股関節などの可動域を広げるメニューを消化する。
今季は全試合出場が目標で「いろんなものの、いいところをつまみながらバランスよくやれたらいい。一番はけがをしないことで打撃、守備も局部の動き、股関節の柔軟性はすごく大事」と経験を生かし、体に向き合う。
巨人坂本勇人内野手がヨガで柔軟性を高める。
昨年12月から自主トレで導入。呼吸、姿勢を意識する瞑想(めいそう)に始まり、股関節などの可動域を広げるメニューを消化する。
今季は全試合出場が目標で「いろんなものの、いいところをつまみながらバランスよくやれたらいい。一番はけがをしないことで打撃、守備も局部の動き、股関節の柔軟性はすごく大事」と経験を生かし、体に向き合う。

アジアチャンピオンシップのアマプラ豪華解説陣発表 黒田博樹氏や松井稼頭央氏、高津臣吾氏ら

【阪神】秋季キャンプ3日目で2度目の作戦練習「ここにいる選手はできるかが問われる」藤川監督

【阪神】熊谷敬宥に続き木浪聖也も残留発表 来季も遊撃争いは激戦 高寺望夢も参戦決定済み

【阪神】木浪聖也がFA権行使せず残留「来年もタイガースでプレーすることを決断」球団発表

【阪神】前日体調不良で秋季キャンプを欠席した立石正広が球場入り 別メニュー調整
