日本ハム近藤健介外野手が、年明けに徳之島で行う自主トレで、一時、女性の間でブームとなった「ピラティス」を導入する。
今季、札幌ドームで試合がある時は専門家を自宅に招き実践。ヨガと似ているが呼吸法など大きく異なり、よりアスリート向きという。「コア(体幹)の安定感が増して、姿勢が良くなる。大きなケガなくできたのは初めてだから、効果はあったと思います」と手応えを得た。来年は渡辺、平沼、広島西川ら6人が自主トレに参加予定で、若手にも伝授する。
日本ハム近藤健介外野手が、年明けに徳之島で行う自主トレで、一時、女性の間でブームとなった「ピラティス」を導入する。
今季、札幌ドームで試合がある時は専門家を自宅に招き実践。ヨガと似ているが呼吸法など大きく異なり、よりアスリート向きという。「コア(体幹)の安定感が増して、姿勢が良くなる。大きなケガなくできたのは初めてだから、効果はあったと思います」と手応えを得た。来年は渡辺、平沼、広島西川ら6人が自主トレに参加予定で、若手にも伝授する。
上原浩治氏、巨人坂本勇人の遊撃手で初の通算2000試合出場にあっぱれ!「僕も助けられた」
【阪神】森下翔太、中大先輩・沢村撃ち「1本出てよかった」最終打席でスタメン起用応える
【阪神】6月3日は「大山の日」!大山悠輔、無双モード再来予感の3年連続アーチ
【中日】高橋宏斗に打線の援護あるか 7試合連続で援護1点以下の苦境続く/見どころ
【データ】首位阪神、今季12球団で唯一3連敗なし 小幡サヨナラ打で今季5度目サヨナラ勝ち
本日の試合はありません
本日の試合はありません