鎌ケ谷で自主トレした日本ハム万波中正外野手が、断食ならぬ“断ウエートトレ”中であることを明かした。
今オフは体幹強化をしながら全ての動作を一から見直している。「しっかりした動きができていない中でウエートをすることで悪い動きを助長する部分もあった」と、今はウエートトレーニングを取りやめている。
並外れた身体能力を存分に発揮しながら「結果的に野球がうまくなっているかどうか」。成果を結果で示す。
鎌ケ谷で自主トレした日本ハム万波中正外野手が、断食ならぬ“断ウエートトレ”中であることを明かした。
今オフは体幹強化をしながら全ての動作を一から見直している。「しっかりした動きができていない中でウエートをすることで悪い動きを助長する部分もあった」と、今はウエートトレーニングを取りやめている。
並外れた身体能力を存分に発揮しながら「結果的に野球がうまくなっているかどうか」。成果を結果で示す。
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