プロ野球2025.03.24 06:00

平井勉

◆藤平信一(とうへい・しんいち)1973年(昭48)、東京都生まれ。東京工業大学(現東京科学大学)生命理工学部卒業。父光一氏より心身統一合気道を継承し、心身統一合気道会会長。世界24カ国、約3万人の門下生に指導、普及に務めている。慶応義塾大学では、体育会合気道部の師範で、非常勤講師として一般教養の授業で心身統一合気道を指導。著書に「心を静める」(幻冬舎)「心と体のパフォーマンスを最大化する氣の力」(ワニブックス)「一流の人が学ぶ氣の力」(講談社)、「調子いい!が続く姿勢と呼吸の整え方」(大和書房)など多数。

■｢もともと、人間は座るという姿勢が不自然なのです｣

ビジネスパーソンと心身統一合気道―。アスリートが、パフォーマンス向上を目的にいろいろな場面で基本となる姿勢、呼吸法などを取り入れていたが、多くの経営者らビジネスパーソンも道場へ通っている。

合気道の技を習いながら、ビジネスマンにもそれぞれの目的があり、日常の仕事において役立つことがあるという。

◆心身統一合気道自らを律し、相手を理解し、導き投げる武道。その稽古を通じ、心と身体の本来の使い方を習得し、持っている能力を最大限に発揮し、社会に貢献することを目的としている。

根幹である気の原理（心が体を動かす）、基本となる姿勢・動作・呼吸、相手を理解し導くことは、あらゆる分野の土台となります。そのための教育・経営・ビジネス・スポーツ・芸術など、さまざまな分野で最前線の人たちが学んでいる。日本全国に道場・教室を有し、定期講習会などで指導者の質の維持、向上に務めている。米国、欧州など世界にも多数道場がある。

オフィスで長時間、パソコンと向き合い、いすに座り続けると自然と姿勢も崩れてくる人もいるだろう。藤平さんは言う。「この姿勢の乱れが、気が滞る原因になります。気が滞れば首痛だとか腰痛だとかにつながります。もともと、人間は座るという姿勢が不自然なのです。できれば30分に1回ほど立って、これまでに話したようなつま先で立ってゆっくり足を着いて、臍下(せいか)の一点に心を静める姿勢をとってから、いすに座ってみてください。気が通った状態で体が疲れなくなります」。

例えばビジネスマンには、重要なプレゼン、交渉、会議など、気を遣う、緊張する場面が数々ある。そういう場面で心身統一合気道の極意を試す価値があるという。

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