【心身統一合気道・上】揺れる肩…松井秀喜のルーティンを覚えていますか【動画あり】

アスリートがパフォーマンスを発揮できるように取り入れている「心身統一合気道」を紹介します。

巨人、ヤンキースなどで活躍した松井秀喜さんが現役時代、心身統一合気道を取り入れていた秘話があり、長嶋茂雄、王貞治、広岡達朗さんらV9戦士も指導を受けていました。実は王さんの1本足打法は合気道から生まれています。堀威夫さん(ホリプロ創業者)ら政財界のリーダーたちも指導を受け、実践していました。現在、「心身統一合気道」(世界各国3万人の会員)会長の藤平信一さん(51)は、ドジャースやパドレスの“臨時コーチ"を務めた経験があり、「気の働きを促進する」姿勢や呼吸法などを指導しました。ビジネスパーソンにも役立つ姿勢や呼吸法とは―。動画を交えて、その極意を取材しました。

3回に分けて連載します。

プロ野球

◆藤平信一(とうへい・しんいち)1973年(昭48)、東京都生まれ。東京工業大学(現東京科学大学)生命理工学部卒業。父光一氏より心身統一合気道を継承し、心身統一合気道会会長。世界24カ国、約3万人の門下生に指導、普及に務めている。慶応義塾大学では、体育会合気道部の師範で、非常勤講師として一般教養の授業で心身統一合気道を指導。著書に「心を静める」(幻冬舎)、「心と体のパフォーマンスを最大化する氣の力」(ワニブックス)、「一流の人が学ぶ氣の力」(講談社)、「調子いい!が続く姿勢と呼吸の整え方」(大和書房)など多数。

■「長嶋茂雄さんが監督時代、道場へ連れてこられました」

野球ファンには記憶にあるかもしれないが、松井さんの打席では独特のルーティンがあった。

打席で投手に対して立つと、バットを構えた両肩を少し上下に動かし、肩をリラックスさせるような仕草。首の位置を確認するような動きは、実は合気道の基本姿勢に通じるところがあるという。

◆心身統一合気道自らを律し、相手を理解し、導き投げる武道。その稽古を通じ、心と身体の本来の使い方を習得し、持っている能力を最大限に発揮し、社会に貢献することを目的としている。

根幹である気の原理(心が体を動かす)、基本となる姿勢・動作・呼吸、相手を理解し導くことは、あらゆる分野の土台となります。そのための教育・経営・ビジネス・スポーツ・芸術など、さまざまな分野で最前線の人たちが学んでいる。日本全国に道場・教室を有し、定期講習会などで指導者の質の維持、向上に務めている。米国、欧州など世界にも多数道場がある。

藤平さん当時、巨人監督の長嶋茂雄さんが、松井さんを道場へ連れてこられました。先代の父、光一が指導して聞いた話ですが、松井さんは野球へ活かそうと熱心に合気道を学ばれたそうです。長嶋さんも、巨人の現役時代から道場へ足を運んでおられたので、松井さんへ合気道から何かきっかけをつかんでほしかったのではないでしょうか。

合気道の基本姿勢でお伝えすることの1つに、肩の位置があります。肩のもともとの位置は上下すると分かります。

例えば、胸を張った状態で肩を上下しようとすると、引っかかる感じがあります。巻き肩でもあまり上下できない。一番スムーズに上下できるのが、肩のホームポジション。肩を動かすことによって、そのポジションの確認、臍下(せいか)の一点を意識してリラックスしやすくなります。

知る人ぞ知る、スポーツと「心身統一合気道」の接点―。

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野球

平井勉Tsutomu Hirai

Kumamoto

1967年、熊本市生まれ。1990年に入社し、プロ野球の西武、ヤクルト、巨人などを担当。米ロサンゼルス支局時代には大リーグを担当し、野茂英雄、イチローらを取材した。
野球デスク、野球部長、経営企画本部長などをへて現職。著書「清原和博 夢をつらぬく情熱のバッター」(旺文社)「メジャーを揺るがす大魔神 佐々木主浩」(旺文社)がある。