ＡＳＥＡＮスポーツ・キャラバン2013特集

　３人１組となり、ネットを挟み２組が勝敗を競い合う。ルールはバレーボールに似ているが、大きな違いは次の４点。

（１）

腕、手の使用は禁止

（２）

１人で続けて３回までボールにタッチできる

（３）

守備位置のローテーションはない

（４）

サーブ権は３本ずつで交代

　ゲームは、１セット１５点のラリーポイント制(デュースの場合は最大１７点まで)で、３セット（または２セット）を先取したレグが勝ちとなる。双方が２セットずつ(または１セットずつ)取ったときは、続いて「タイブレークセット」を行い、１５点を先取した(デュースの場合最大で１７点)レグが勝ちとなる。

　クオーターサークルにいる選手がセンターサークルにいる選手にボールをトス、その球を蹴って相手のコートに入れることから開始。ボールが自分のコートにきたら３回以内でボールをリフトして相手のコートに返す。

　攻撃側、防御側ともにフォルトした時は相手の得点となり、相手にサーブ権が移る。主なフォルトは、次の通り。

（１）

センターラインを越えて相手の体の一部分に触れたとき

（２）

オーバーネットしてボールをタッチしたとき

（３）

連続して４回以上ボールにタッチしたとき

（４）

ボールが手や腕に触れたとき

　次のシチュエーションで１点が与えられる。

（１）

サーブしたボールを相手レグが取れなかったとき

（２）

アタックしたボールを相手レグが取れなかったとき

（３）

相手レグがフォルトしたとき

　バドミントンと同じ広さ（６・１×１３・４メートル）のコートと同じ高さ(１・５５メートル、女子は１０センチ低い)のネットが使われる。

　ボールは１２の穴と２０の交点を持つよう編み重ねた球形のもので、籐または合成繊維で作られる。公式試合球はプラスチック製で、表面がラバーコーティングされている。円周は、男子用が４１～４３センチ、女子用は４２～４４センチと規定されていて、重量は、男子用は１７０～１８０グラム、女子用は１５０～１６０グラムと規定されている。

　２００種類以上あると言われるチンロンの技の中で、約３０種類が得点試合で使われる。これらは１０種類ずつ３グループに分かれ、その難易度や美しさで得点を競う。

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チンジー：背面に落ちるボールを見ないで蹴る技

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チンラ：正面、あるいは利き足と逆側に飛んできたボールを蹴る技

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レッユェゼン：試合において最も多く使われる技

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ケッサン：現代的なチンロンの技。得点試合で使われることはほとんどない