出水トレ効果は120倍!?「ずっと地獄」渡辺倫果が更新した“自分史上最高”の3A
フィギュアスケート女子の渡辺倫果(22=三和建装/法政大)は、23年秋から出水慎一トレーナーと本格的にタッグを組み、体づくりやジャンプの跳び方を見直してきました。
当初は「地獄」と表現するトレーニングに苦戦していましたが、今はその効果を実感。武器としていたトリプルアクセル(3回転半)も跳び方を見直し、7位だった昨年末の全日本選手権フリーでは出来栄え点(GOE)で2・06点の加点を導きました。
ミラノ・コルティナ五輪の開幕まで1年を切りました。2月1日の「明法オンアイス」での単独インタビューをお届けします。
フィギュア
今季は「悔しい…やり残したことしかない」
―まずは今季についてうかがいます。チャレンジカップ(2月12~16日)がありますが、ここまではどう振り返っていますか
率直に悔しいです。全体的にやり残したことしかないシーズンだったなと思います。特に成績に関しては、まだまだ全然良くないというか、及んでいないというか。来季は結果重視でいこうと思います。
―今季の夏ごろの競技会ではトリプルアクセル(3回転半)に挑み続ける姿もあり、結果だけでなく過程にこだわる姿勢も強調していました
そうですね。少しずつ形にはなっていると思います。ただ、それに伴う結果がついてきていなくて、結果が遅れてきてしまっている。ちゃんとピッチを上げて、しっかり仕上げたいという思いです。
―「やり残した」というのは具体的にどのような点ですか
トータルパッケージですね。特にシーズン後半の国内大会では下の点数が全然伸びなくて。自分があまり予想していなかった課題を残すことになりました。来季が始まる前に課題を見つけられたのは良かったんですけど、時間はないので、ハイピッチで仕上げたいです。
“デミトレ”で変化「たった半年で筋肉量が…」
―今季は出水トレーナーとのタッグで2季目でした。あらためて、どのような経緯で組み始めたのかを教えてください
私が1回目のワンピース(・オン・アイス)に出演した時なので、23年の夏ですね。私の方からお声がけをしました。というのも、パーソナルトレーナーをずっと探していて。今はトレーニング方法はたくさんありますが、自分との相性が合わないと、トレーニングの効果も実感できないと感じていて。トレーニングと個々人をマッチさせるのは難しいなと感じていた中で、出水先生が(宇野)昌磨さんを見ていらっしゃる姿をよく目にしていたので、私の方からお願いしたという流れになります。本格的にスタートしたのは23年10月からです。
―出水トレーナーと組むにあたって、最初はどのようなことを話し合いましたか
今回のお願いは私自身で決めたことなんですけど、これからどう進めていくかの最初の話し合いでは、母親も同席した上で3人で話し合いました。母親は私のことを生まれてからずっと見続けているので、どういう身体的な特徴があって、どういうことが苦手かを、私よりも分かっていて。それを出水先生にも伝えました。私はこういうのが得意、こういうことをやりたいということも言いました。30分くらいだったと思います。それ以降は私と出水先生との話し合いで進めていくという流れでした。
―「こういうのが得意、こういうことをやりたい」とは具体的にどういった内容ですか
本文残り77% (4112文字/5334文字)

岐阜県不破郡垂井町出身。2022年4月入社。同年夏の高校野球取材では西東京を担当。同年10月からスポーツ部(野球以外の担当)所属。
中学時代は軟式野球部で“ショート”を守ったが、高校では演劇部という異色の経歴。大学時代に結成したカーリングチームでは“セカンド”を務めるも、ドローショットに難がある。
-
フィギュア【りくりゅうの言葉】「素敵に年を重ねていきたい」未来への手紙に込めた思いは?
【りくりゅうの言葉】「素敵に年を重ねていきたい」未来への手紙に込めた思いは? フィギュアスケート・ペアでミラノ・コルティ…
藤塚大輔
-
フィギュア【須本光希〈下〉】「いつか恩返しを」苦しむ日々で気付いたこと、指導者を志した理由
【須本光希〈下〉】「いつか恩返しを」苦しむ日々で気付いたこと、指導者を志した理由 日刊スポーツ・プレミアムでは、毎週月曜…
藤塚大輔
-
フィギュア【かほゆうの言葉】「もっと練習しないと」「圧倒された」シニア舞台であふれた感情
【かほゆうの言葉】「もっと練習しないと」「圧倒された」シニア舞台であふれた感情 19年結成の愛称「かほゆう」こと山下珂歩…
藤塚大輔
-
フィギュア【うたまさの言葉】「世界で勝っていけるカップルを」今季初戦で手にした収穫とは?
【うたまさの言葉】「世界で勝っていけるカップルを」今季初戦で手にした収穫とは? 愛称「うたまさ」こと吉田唄菜(23)森田…
藤塚大輔
-
フィギュア厚みが増した島田高志郎の体「今までは要らないだろうなと思っていたものを…」
厚みが増した島田高志郎の体「今までは要らないだろうなと思っていたものを…」 フィギュアスケートのチャレンジャー・シリーズ…
藤塚大輔
-
フィギュア【須本光希〈中〉】「西日本での挫折から変わった」飛躍のきっかけとなった13歳の秋
【須本光希〈中〉】「西日本での挫折から変わった」飛躍のきっかけとなった13歳の秋 日刊スポーツ・プレミアムでは、毎週月曜…
藤塚大輔
-
フィギュア【島田麻央の言葉】「やめようかなと思う時も…」それでも貫いた4回転でVデビュー
【島田麻央の言葉】「やめようかなと思う時も…」それでも貫いた4回転でVデビュー ショートプログラム(SP)2位の島田麻央…
藤塚大輔
-
フィギュア【いくこうの言葉】今季初戦160点超えで7位「世界選手権のミニマムも今後」
【いくこうの言葉】今季初戦160点超えで7位「世界選手権のミニマムも今後」 結成2季目の「いくこう」こと櫛田育良(18=…
藤塚大輔
-
フィギュア【発表コメ全文】日本連盟がカップル競技の育成プログラム開始 五輪金マソ氏を招へい
【発表コメ全文】日本連盟がカップル競技の育成プログラム開始 五輪金マソ氏を招へい 日本スケート連盟の竹内洋輔フィギュア強…
藤塚大輔
-
フィギュア【りかしんの言葉】祝!4大陸ミニマム「シングル時代は1人で…」2人で刻んだ一歩
【りかしんの言葉】祝!4大陸ミニマム「シングル時代は1人で…」2人で刻んだ一歩 愛称「りかしん」こと紀平梨花(24=鹿島…
藤塚大輔
-
フィギュア【友野一希×大島光翔×三宅星南×樋口新葉×三原舞依】教える立場になって学んだこと
【友野一希×大島光翔×三宅星南×樋口新葉×三原舞依】教える立場になって学んだこと 田中貴金属アイスアリーナ(東京辰巳アイ…
藤塚大輔
-
フィギュア【トルソワの言葉】ロング激白「息子が寝ている間だけ」母で4年ぶり復帰、明かす日常
【トルソワの言葉】ロング激白「息子が寝ている間だけ」母で4年ぶり復帰、明かす日常 フィギュアスケート女子の2022年北京…
藤塚大輔
-
フィギュア【うたまさの言葉】「私は死神。みんなを操っている」死の舞踏でイメージしていること
【うたまさの言葉】「私は死神。みんなを操っている」死の舞踏でイメージしていること フィギュアスケート・アイスダンスの「う…
藤塚大輔
-
フィギュア【いくこうの言葉】今夏は2週間のチェコ合宿に参加「たくさん細かいところを…」
【いくこうの言葉】今夏は2週間のチェコ合宿に参加「たくさん細かいところを…」 フィギュアスケート・アイスダンスの「いくこ…
藤塚大輔
-
フィギュア【中田璃士の言葉】シニア国際大会デビューへ「シニアでは何も取っていない」
【中田璃士の言葉】シニア国際大会デビューへ「シニアでは何も取っていない」 今季からシニアに転向した世界ジュニア選手権2連…
藤塚大輔
-
フィギュア【三浦佳生の言葉】「彼はスケートオタク」世界王者マリニンに2週間弟子入り
【三浦佳生の言葉】「彼はスケートオタク」世界王者マリニンに2週間弟子入り フィギュアスケート男子でミラノ・コルティナ五輪…
藤塚大輔
-
フィギュア【佐藤駿の言葉】「しっかり踊れるように」今季初戦でフリー新プログラム「ポエタ」
【佐藤駿の言葉】「しっかり踊れるように」今季初戦でフリー新プログラム「ポエタ」 ミラノ・コルティナ五輪男子シングル銅メダ…
藤塚大輔
-
フィギュア【木下直哉社長〈下〉】「これから何十年も…」フィギュア界の未来へ込める思い
【木下直哉社長〈下〉】「これから何十年も…」フィギュア界の未来へ込める思い フィギュアスケート・ペアでミラノ・コルティナ…
藤塚大輔