人気下着ブランドＶＩＣＴＯＲＩＡ’Ｓ　ＳＥＣＲＥＴ（ヴィクトリアズ・シークレット）のモデルのベハティ・プリンスルー（２５）とアレッサンドラ・アンブロジオ（３３）が、エクササイズについて明かした。

　ベハティは「毎日アクティブでいようとすることは良いと思うわね。ビキニを着る１週間前にジムに行かなくてもいいもの。でも、ピラティスやヨガはとても効果があって、簡単だと思うわ。スイミングも良いわよ」と明かしている。また、エレベーターではなく、階段を代わりに使うようにして、なるべく体を動かすと語った。

　さらに、アレッサンドラは「もし、ビキニを着るために良い体形になりたかったら、カーディオトレーニングが間違いなく良いわよ」「私のお気に入りはスピンクラスを受けることよ。ソウルサイクルが大好きなの。だって、行くたびにたのしいもの」と話し、またピラティスも好きだと語っている。

　夏直前に運動を開始するのではなく、日々努力することが大切なのだろう。ヨガやピラティスは健康にも良いことから女性に人気。夏に向けてエクササイズを始めるなら、今からだろう。【ハリウッドニュース編集部】