久々に読者の皆さまの質問にお答えするコーナーをやっていきます。今回は一番質問の多かった女性騎手の平日・調教前モーニングルーティン（今村聖奈バージョン）についてお話しさせていただきます。

7時調教の今は、朝のスケジュールを逆算して5時13分に起床します。目覚まし時計は2つセットしていますが、週に1回程度は目覚ましの鳴る前に起きますし、その他の日もワンコール目ですぐ起きます。眠りが浅いのか…、朝に強いのか…。起きたらすぐ布団から出て、洗濯したものの中から服を選びます。それから顔を洗って、歯を磨いて、化粧水を塗って…。もう出発です（笑い）。起床から5分くらいで家を出ます。

女性のモーニングルーティンとは思えないですよね…。自分で話していても思いますが、男性よりも男っぽいと感じます。とにかく時間を無駄にしたくないタイプで、いかに効率良く過ごせるかを考えています。世の女性の参考には全くならないと思いますが、私の朝はこんな感じです（笑い）。また質問を募集すると思うので、皆さんぜひ応募してください！　

日曜は京都で5鞍に騎乗させていただきます。2Rアドマイヤエイジアは走ることに一生懸命で、動きも追うごとに良くなっています。砂をかぶると良くないので、かぶらない位置でスムーズに運びたいです。7Rブロンドケリーは、一昨年に新潟で勝たせてもらいました。今の時計のかかる京都の馬場はいいですね。大好きで、思い入れのある馬。久々に乗ることができてすごくうれしいです。（JRA騎手）

＜今村聖奈騎手の日曜京都の騎乗馬＞

2R　アドマイヤエイジア

4R　サイモンベーネ

5R　タナバリアシハヤイ

7R　ブロンドケリー

8R　シアープレジャー