J2札幌のMF稲本が16日、右膝前十字靱帯(じんたい)断裂の手術後、初めて屋外でのランニングを行った。
札幌・宮の沢のタッチライン沿い直線100メートルを10往復、計2000メートルを、序盤に加速しながら規則的に途中から減速させる走りを繰り返した。「フォームを確かめながら走れた。気持ち良かったし楽しかった」。リハビリは順調で、今後は屋内トレーニング中心に中2日程度で屋外ランニングを挟み、膝の筋力アップと可動域の復元を目指す。
J2札幌のMF稲本が16日、右膝前十字靱帯(じんたい)断裂の手術後、初めて屋外でのランニングを行った。
札幌・宮の沢のタッチライン沿い直線100メートルを10往復、計2000メートルを、序盤に加速しながら規則的に途中から減速させる走りを繰り返した。「フォームを確かめながら走れた。気持ち良かったし楽しかった」。リハビリは順調で、今後は屋内トレーニング中心に中2日程度で屋外ランニングを挟み、膝の筋力アップと可動域の復元を目指す。
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