＃休校になった君たちへ－。新型コロナウイルスの感染拡大により、中止や延期が相次ぐスポーツ界から、今だからできる「＃コソ練」のメニューがたくさん届きました。2回に分けてお届けします。外で思い切りスポーツができないどころか、自宅でのテレビ観戦も限られています。そんな今だからこそ、親子で取り組める練習もあるはず！　各競技のアスリートがこっそり教える練習法に、こっそりチャレンジし、実際にプレーできる日が来たら、友達の前でコソ練の成果を見せましょう！【スポーツ取材班】

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小学生の時から部活が終わった後、公園や家の近所で1人で壁に向かってキック練習とコーンを置いてのドリブル練習を気が済むまでやった。「こういう蹴り方だったらどう球が飛ぶか」「この方向を向いて逆方向に蹴ってみよう」とか、右足、左足の日を決めて試合をイメージしながら試していた。この練習はプロになっても続けている。ドリブルは自分の感覚でコーンを置き、何回か連続で成功するまでやっていたかな。大事なのは、練習をこなすのではなく、試合をイメージしながら目的意識を持って細かく突き詰めること。