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膝を前に出し、かかとを浮かせながら体を下げていく
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「シシースクワット」で前ももを鍛え、下半身を安定させる/葉山もえみフィットネス企画77回目




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28歳プロボディボーダー白波瀬海来、京都の半露天…
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