2月13日(金)
- DIET塾第27回食事改善でタコボウズ7・9キロ減[13日14:31]
2月6日(金)
- DIET塾第26回試してみよう!バレエストレッチ[06日14:28]
1月30日(金)
- DIET塾第25回コピー機でできるイナバウアー[30日17:22]
1月26日(月)
- DIET塾第24回背骨ストレッチで停滞期を打破[26日18:20]
1月16日(金)
- DIET塾第23回3種類のおなか補強エクササイズ[16日12:39]
1月9日(金)
- DIET塾第22回あなたの性格どのダイエット?[09日11:20]
12月26日(金)
- DIET塾第21回逆腕立て伏せで二の腕ビシッ![26日10:45]
12月25日(木)
- DIET塾第20回テレビを見ながら全身ストレッチ[25日17:22]