- ヘルスケア
中島史恵のヨガで元気に！
第12回グ～ッと伸びて美姿勢に＜１＞
「中島史恵のヨガで元気に！」最終回です。[28日18:14] [全文へ]
- 「三日月のポーズ」を決める中島史恵（撮影・神戸崇利） [記事へ]
- 中島史恵第12回グ～ッと伸びて美姿勢に＜２＞
- 中島史恵第11回縮んだ体緩めてシャキッ＜１＞
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- 中島史恵第10回Ｖ字のポーズで下腹にカツ＜１＞
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- 中島史恵第９回立位の半弓ポーズでポカポカ＜１＞
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- 中島史恵第８回体幹を鍛えて体温アップ＜１＞
- 中島史恵第８回体幹を鍛えて体温アップ＜２＞
- 中島史恵第７回筋力＆体力アップで戦う体に＜１＞
- 中島史恵第７回筋力＆体力アップで戦う体に＜２＞
◆中島史恵（なかじま・ふみえ）１９６８年（昭４３）６月１４日、長野県生まれ。９４年「シェイプＵＰガールズ」オーディションでグランプリを受賞し、デビュー。特技はスキー、エアロビクス、バスケットボールなど。ヨガを始め、以前から抱えていた股関節の違和感が改善したことから、現在に至るまでヨガを継続している。著書「中島史恵のキレイになる経絡ヨガ」（あおば出版）。また、オスカー表参道カルチャースクール（東京都渋谷区）では、「中島史恵のヨガでつくる美ＢＯＤＹコース」を開設中。問い合わせは電話 ０３・３４０３・１３７９まで。
