- ヘルスケア
はんなりエクササイズ
第６回立ったままで脚上げ腹筋＜２＞
「北川弘美のはんなりエクササイズ」最終回のテーマは、ズバリ“腹筋”。[30日14:23] [全文へ]
- 「脚上げ腹筋」を記者に指導する北川弘美（撮影・酒井清司） [記事へ]
- はんなり第６回立ったままで脚上げ腹筋＜１＞
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- はんなり第３回後ろ姿のたるみ取ろう＜２＞
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- はんなり第２回肩甲骨寄せて緩めて血行促進＜２＞
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- はんなり第１回脚上げて脚下げて下腹締め＜２＞
- はんなり第１回脚上げて脚下げて下腹締め＜１＞
◆北川弘美（きたがわ・ひろみ）１９８１年（昭５６）２月２日、京都府生まれ。９８年にデビューし、同年ユニチカサマーキャンペーンモデル、オスカーグラビアグランプリ受賞。ＣａｎＣａｍ専属などモデルとしても活躍。女優としてドラマ、舞台、映画など出演多数。趣味はトレッキング、ランニング、ヨガ、ゴルフなど。ゴルフのベストスコアは９７。ソフト整体認定、リンパドレナージュー認定取得。血液型Ａ。公式ブログ「Ｇｒａｎｄ ｊｅｔｅ」（アドレスはhttp://ameblo.jp/hiromi-kitagawa/）
