浦和が沖縄キャンプ２日目の１７日、本格的な練習をスタートさせた。

　グラウンドを走り込んで心拍数が上がった後、腕立て伏せや腹筋など１０種類のサーキットトレーニングを３セット。選手らは「（強度を）落とすな、落とすな！」「上げるぞ！」などと明るい表情で鼓舞し合い、きついメニューをこなした。３季ぶりに岡山から復帰したＭＦ矢島は「腕が特にきつかった」と苦笑いした。