元サッカー女子日本代表「なでしこジャパン」の丸山桂里奈（42）が31日に自身のインスタグラムを更新。ストーリーズ機能を用いてダイエットについてつづった。

丸山は「ダイエットなかなか続かないし我慢しなきゃで大変だけど、、、でも自分の合うダイエットは必ずあるし、なんなら一緒に運動も軽くでいいからすると効率的に痩せれます」とアドバイスした。

続けて「私は食事もそうだけど運動も取り入れながらやってます　なかなか時間なくてできなくてもお風呂上がりとかルーティン化すると私にはいいかと」と自身のダイエット方法を明かした。

また「日々バタバタしながらも自重でできるトレーニング　体幹トレーニングも引き続きやりたいなぁと」と意欲を見せた。

丸山は29日、自身のインスタグラムで「ダイエット成功しました!!とりあえずは6.1キロ減」と報告していた。