阪神ドラフト3位の桐敷拓馬投手（22＝新潟医療福祉大）が、気持ちの切り替えに“愚痴ノート”を活用してることを明かした。

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甲子園で投手指名練習に参加。打ち込まれた時など悔しさのはけ口として、マイナス面限定で日誌に書き込んでいるという。「ノートに自分の愚痴を書いてモヤモヤを吐き出す。大学の時に始めてから、だいぶ違ったので続けてます。暴言とか書いてます」と笑った。

「テンポが一定だった」と、13日の教育リーグ中日戦（鳴尾浜）では、先発で5回12安打7失点と炎上。「いいふうに捉えるなら、シーズン前に悪いものが全て出たなと思いました」。登板後も自らへの怒りをノートに書き殴り、気持ちをスッキリさせた。次回登板は20日のオリックス戦（京セラドーム大阪）になる見込み。開幕ローテへの最終テストで、結果も求められる。「修正して疲れをとって、万全の状態でいけるようにベストな調整をしたい」。“愚痴ノート”の成果を発揮する。【古財稜明】