阪神金本知憲外野手(43)が6日、6時間におよぶロングトレを敢行した。広島市のジムで午前中から夕方まで上半身中心のメニューをこなした。ベンチプレスでは、90キロ×6回を成功させ、棘(きょく)上筋断裂で2年間の不振の原因になった右肩の回復具合もハッキリ。前日5日には全盛時に近い170キロ×6回を5年ぶりに記録したばかり。連日、体力の充実ぶりを物語る内容で「疲れたよ」と汗をぬぐう顔は気持ちよさそうだった。
阪神金本知憲外野手(43)が6日、6時間におよぶロングトレを敢行した。広島市のジムで午前中から夕方まで上半身中心のメニューをこなした。ベンチプレスでは、90キロ×6回を成功させ、棘(きょく)上筋断裂で2年間の不振の原因になった右肩の回復具合もハッキリ。前日5日には全盛時に近い170キロ×6回を5年ぶりに記録したばかり。連日、体力の充実ぶりを物語る内容で「疲れたよ」と汗をぬぐう顔は気持ちよさそうだった。
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