＃休校になった君たちへ－。新型コロナウイルスの感染拡大により、中止や延期が相次ぐスポーツ界から、今だからできる「＃コソ練」のメニューがたくさん届きました。2回に分けてお届けします。外で思い切りスポーツができないどころか、自宅でのテレビ観戦も限られています。そんな今だからこそ、親子で取り組める練習もあるはず！　各競技のアスリートがこっそり教える練習法に、こっそりチャレンジし、実際にプレーできる日が来たら、友達の前でコソ練の成果を見せましょう！【スポーツ取材班】

　◇　　◇　　◇

なかなか野外でサッカーができない状態になっているけれど、今はサッカーをしたいという欲を高める時期だととらえてほしい。やりたいと思うパワーをため、充電する感じ。リフティングもいいけれど、自分なら（久保）建英のいるマジョルカとか日本人のいるチームやプレミア、セリエAの映像をゆっくり見てイメトレします。あと、父親から言われてやっているのがストレッチ。硬い自分の体が、軟らかくなるだけで動きも全然、変わる。海外サッカーを見ながらストレッチすれば一石二鳥（笑い）。ぜひ、取り組んでみて。