前回は体のメンテナンスの話をさせてもらったので、今日はジョッキーに欠かせないトレーニングについてお話しさせてもらいます。私は週に1回、トレーナーさんに見てもらって、いろいろなトレーニングを行っています。走ったり、木馬に乗ったり、腹筋をしたり、自分で行うルーティンワークはありますが、自分で「これでいいな」と思ってやっていたことも、実は姿勢がゆがんでいたり、違う場所に負荷がかかってしまったりすることがありますからね。客観的にトレーナーさんに見てもらうことって大事だと思うんです。

それぞれトレーナーさんによってアプローチ、考え方が違うので、それもすごく興味深いです。体幹をメインにされる方もいれば、体の使い方がメインの方もいますし、動作分析、解析からのアプローチを取り入れている方など、その他にもたくさんいらっしゃいます。自分では気づけない発見があって面白いですよ。また、機会があれば詳しくお話ししたいと思います。

日曜も京都競馬場で6頭に騎乗させていただきます。5Rネーブルは（7、8走前に）小倉で乗せていただいた時は、テンションが高く、イレ込みがきつくて終わってしまうところがありました。使いつつ、ましにはなっているみたいですし、新馬の時からいいと思っていた馬です。9Rブルーゲートは（4走前は）少頭数でレースがしやすかったですし、あれからもいいレースをしています。頭が高く、折り合いを欠いてコンタクトが難しいタイプ。けんかせずいいところでフィットすれば、折り合いがついて長くいい脚を使えます。楽しみです。（JRA騎手）