テレビ東京の福田典子アナウンサー（32）が18日までに自身のインスタグラムを更新。“寒暖差疲労”の予防効果があるストレッチを紹介した。

福田アナは「日付変わってしまいましたが、よじごじDaysで#寒暖差疲労　の症状を和らげるストレッチを久手堅先生に教えていただきました。　首の後ろをタオルで斜め前へ持ち上げるのを20秒　そのタオルを斜め下へ引っ張るのを20秒　どちらも首で押し返すようにしながら無理のない範囲で【3セット】ほどやるのがおすすめだということでした！」とつづり、同局系情報番組「よじごじDays」（月～金曜午後3時40分）で紹介された寒暖差疲労の症状を和らげるストレッチを解説した。

福田アナは、実際にタオルを用いてストレッチを行う動画を公開し、「皆さんもぜひ無理のない程度にチャレンジしてみてください」と呼びかけた。

ハッシュタグでは「#その場でできるストレッチ　#寒暖差予防ストレッチ　#タオルストレッチ　#よじごじストレッチ」と記している。

フォロワーからは「寒暖差疲労大変です。福田アナを見ながらストレッチします」「ストレッチは大事で、大切ですよね　ありがとうございます」「今度試してみます」などのコメントが寄せられている。

福田アナは16年に入社。「よじごじDays」などに出演している。21年3月に会社員の男性と結婚、同12月に第1子出産を報告した。