梅雨を迎え気圧の変化による心身の不調 私が実践する自律神経のセルフコントロール／加藤友里恵
寒暖差が激しい今日この頃。もう少しで梅雨が始まり、どんよりした気分になることもあると思う。以前のコラムでも書いたことがあるが、私は低気圧に左右されやすいタイプだ。特に30歳を過ぎたあたり…[続きを読む]
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トライアスロン カトちゃんのここだけの話
2016年リオデジャネイロオリンピックに出場したトライアスリート加藤友里恵さんが、体力、メンタル、食事など、競技だけでなく日常生活にも役立つ情報をわかりやすくお伝えします。
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国内最高峰ワールドトライアスロンシリーズが開幕 パラ、男女エリート展望／加藤友里恵
いよいよ国内最高峰の大会であるワールドトライアスロンシリーズ横浜大会が今週末開催される。13日土曜日には、パラトライアスロンとエリートトライアスロンの熱き戦いが繰り広げられる。14日には…[続きを読む]
日本最強トライアスロン夫婦の戸原さん、揃って宮古島で上位入賞 理想的な家族の絆／加藤友里恵
今回のコラムは、4月16日に沖縄県宮古島で開催された宮古島トライアスロンで見事、女子総合優勝に輝いた戸原明子さんと夫の開人さん（同大会男子総合4位）にお話を伺いました。明子さんは大手菓子…[続きを読む]
100年先の競技存続へ「やる人、支える人、見る人」が行動に移すことが大切／加藤友里恵
4月に入り、いよいよ本格的にトライアスロンのシーズンがはじまった。オリンピックを目指すエリート選手でいうと翌年のパリオリンピックに向けて、大切な1年になるだろう。有観客となり、より一層力…[続きを読む]
野球を心底楽しむ姿に感動と興奮…WBC侍ジャパンが日本中を魅了した4つの理由／加藤友里恵
日本中が熱狂したWBC。14年ぶりに優勝を果たした侍ジャパンは、優勝以上に大切なものを教えてくれたと感じている。正直、今までは熱が入るほど野球観戦はしてこなかったが、今回は自分でも驚くく…[続きを読む]
