「ワシ流」の特訓メニューに日本代表ＤＦ中沢佑二（３１）も悲鳴を上げている。横浜は２１日、専用グラウンドで全体練習を行った。木村新監督らスタッフの方針で１８日の始動からフィジカル面強化のメニューが連日続いている。中沢はこの日の練習後「もう全身筋肉痛です」と話した。

　初日から腕立てなど筋力や体幹の強化メニューが盛り込まれ、２日目も長時間のサーキットトレーニング、３日目には起伏の激しい森林公園でひたすら走った。こうしたフィジカル強化の練習後にボールを使った練習を行っている。ゲーム形式の練習でも負けチームがグラウンド１周を罰走するルールを導入。選手たちは息つく暇なく走り回っている。中沢は「昨年はこれほどきつくなかった。それでも、ここを頑張れば（日本代表が目指す）『走るサッカー』につながると思います」と話し、“ワシ流”で世界４強を目指すつもりだ。