「韓国のカリスマ主婦」として知られるチョン・ダヨン(43)が27日、都内で行われた著書「モムチャンダイエット~プレミアム」(扶桑社刊)の記念イベントに登場した。

 チョンは結婚、出産を経て、48キロから70キロに増量。そこから独自の食事方法とエクササイズで20キロ以上の脂肪を落とし、元の体重に戻すダイエットに成功した。“モムチャン”とは「健康で美しい体」を取り戻したチョンをイメージした造語という。

 チョンは30、40代の女性を中心にファン100人を前に「以前に出版した本は初心者向けでしたが、今回は7年かけて研究したエクササイズのノウハウがぎっしり詰まってます。忙しい方、体力に自信のない方にも楽しんでできるように書いてあります」とPR。女性に向けては「ボディーラインを気にするよりも、まずは姿勢や歩き方に気をつけてください」とアドバイスした。

 [2010年6月27日17時18分]ソーシャルブックマーク