箱根駅伝で史上初の大会3連覇と年度3冠を達成した青学大のマラソン強化合宿2日目が14日、千葉・富津市内で行われた。
早朝6時から10キロをジョギング。昼からは独自の体幹トレーニング「青トレ」を実施した。長距離を走ることに特化したメニューで、柔軟性や筋力を鍛えた。合宿最終日となる明日15日は、42・195キロ走を実施する予定。
3月のびわ湖マラソンを目指す一色恭志(4年)はのどを痛め、大事を取って練習を休んだ。一色の状態について、原晋監督は「あせる必要はない」と説明した。
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早朝6時から10キロをジョギング。昼からは独自の体幹トレーニング「青トレ」を実施した。長距離を走ることに特化したメニューで、柔軟性や筋力を鍛えた。合宿最終日となる明日15日は、42・195キロ走を実施する予定。
3月のびわ湖マラソンを目指す一色恭志(4年)はのどを痛め、大事を取って練習を休んだ。一色の状態について、原晋監督は「あせる必要はない」と説明した。
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次は夏場所です