巨人の小笠原道大内野手（３７）が２４日、宮崎自主トレを公開した。宮崎総合運動公園内の木の花ドームで補強運動やノック、ティー打撃など約６時間半行った。フリー打撃は行わなかったが「まだそこまでバットは振っていない」と焦りはない様子。「しっかり隅々まで刺激を入れつつ強化をしていって、そこから上げていかないと（キャンプ初日の）２月１日にけがをしてしまう。基本のトレーニングから徐々に鍛えていく」と、経験に基づいた調整法でしっかり仕上げていく考えだ。

　［2011年1月24日19時44分］ソーシャルブックマーク